“稀晶石手机眼镜”这个词拆开，先来对它的前定语“稀晶石”做一些非专业的但适合科普的解释。但其实在初期很多近视都是假性近视，是可以通过相关的手段从而康复的。稀晶石是稀有晶体的意思，那到底什么才是稀有晶体呢？稀晶石最起码含一些稀土金属元素锗石等，碳基硅化物，极少部分放射性元素（不要怕怕）等。这些矿石晶体混合到一起，经过电化学反应，不但可以向外辐射远红外光波，而且可以调控这些远红外光波让其以特定有益的波长发射出去。而且这些矿物质晶体共同产生的电化学反应可以释放天然的负离子。这些晶矿体产生的这些功能，对眼睛的视力是有极大好处的

稀晶石手机眼镜 主要针对学生、微商、游戏爱好者、老年人、驾驶员、高频使用手机 电脑 电视者、眼部不适等长期过度用眼人群。

以下几种情况使用时功效较好：

1.长时间看手机和微信

2.长时间使用电脑

3.长时间追剧的人

4.夜间开车的人

5.长时间迟睡的人

稀晶石的主要功效:

     1、改善脸部周围血液循环，改善神经营养

     稀晶石因添加了碳纤维制品和生物炭，在镶嵌至镜架后可以明显的提升皮肤的温度(实验表明:6颗稀晶石可提升温度3~5摄氏度)，从而加快脸部周围血液循环，改善神经营养，消除大脑和眼球内过度充血，有助于缓解长期用眼导致的眼肌疲劳。

     2、释放大量天然负离子，恢复细胞活力

     稀晶石可以释放高频负氧离子，当稀晶石镶嵌至眼镜框架上时，它可以吸收电子屏幕发出的X射线所产生的正离子，从而恢复眼细胞活力，加强眼部组织的再生能力，强化各组织之间的新陈代谢，以达到缓解眼部疲劳的效果。

在饮食上要有所改变

应多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。长期使用稀晶石做视力保健，有效延长持续看手机、看电脑看ipad的时间2。为了防止眼压的升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，我们可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等，可防止眼组织感染。

勤做眼部锻炼

缓解眼部疲劳的方法还有很多，如做眼保健操、眼部揉擦等。老花眼是不可逆转的，视力越好的人眼花症状往往会越明显，治i疗老花眼的有效方法是用适当的凸透镜来补偿患者调节力的不足。平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润；但需注意，眼球相当脆弱，若按压力道过猛，或者用力拍打，易造成眼球挫伤、变形，甚至伤害视i网膜、水晶体、玻璃体，造成视力永i久损伤。因此，揉眼部时，用指腹轻轻按压眼眶、眉毛外区域即可，不可直接按压眼皮处，以免伤及眼球。